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Barritas de Cereal de avena con frutos secos

Barritas de Cereal de avena con frutos secos

Ingredientes 

  • 200 gramos avena
  • Mix frutos secos 
  • Trozos de coco 
  • Semillas chia, amapola y sesamo
  • 250 gramos miel
  • 100 gramos azúcar morena
  • 100 gramos mantequilla

 

Receta 

  • En una olla, poner la avena y la miel
  • Agregar el azúcar y la mantequilla 
  • Cocinar por 10 minutos mientras revuelve 
  • Luego colocar en un bowl 
  • Mezclar todos los ingredientes allí 
  • Poner en un molde, de preferencia cuadrado o rectangular 
  • Refrigerar por 1 hora
  • Una vez pasada la hora, cortar en rectángulos
  • Los ingredientes dependen del gusto de cada uno