Descripción
Porotos Negros 1kg - Oregón
Los porotos cuentan con excelentes beneficios para la salud. Esta legumbre, repleta de proteínas, carbohidratos y grasas saludables, proporciona a tu organismo una vasta fuente de energía. Descubre las propiedades protectoras de los porotos de soja para la salud cardiovascular, el cáncer, la osteoporosis y la menopausia.
Beneficios
- Contiene todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo humano
- Su grasa es casi completamente no saturada y su valor en fibra es muy alto
- Recomendado para personas con diabetes
- Posee potasio y es baja en sodio
Formas de consumo
- Lave con abundante agua la porcion destinada a cocinar.
- Remoje en agua durante 12 horas.
- Elimine el agua de remojo.
- Cocine durante agua caliente a fuego medio durante 60 minutos aprox o hasta que estén blandos. Una vez cocidos, aliñe a gusto.
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