Descripción
Lentejas 5mm 1kg - Oregon
Las legumbres o granos son uno de los alimentos más nutritivos que existen, los cuales en la actualidad pueden sustituir sin problema la carne animal lo cual es ideal especialmente para los vegetarianos.
Beneficios
- Ayuda al sistema digestivo
- Muy bueno para personas que padecen diabetes
- Contiene acido folico, recomendado mucho para todas las personas, en especial embarazadas
- Contiene zinc y hierro
- Funciona como antioxidante para el organismo
Formas de consumo
Lavar con abundante agua la cantidad a preparar. Remojar en agua durante la noche. Eliminar agua de remojo y cocinar en agua caliente a fuego medio durante 20 min aprox. O hasta que estén blandas. Una vez cocida aliñar a gusto.
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