Carbonato de Magnesio - 90 porciones
- 90 porciones con 400 mg de magnesio elemental
- 1 porción = 3 dosificadores al ras
- Un Magnesio que prácticamente no tiene sabor
- Se recomienda tomar con 1/4 de vaso de agua
- Certificado vegano y libre de gluten
Cuánto y cómo tomar tu Magnesio
La dosis recomendada son 400 mg diarios que son 3 cucharitas dosificadoras al ras. O la cantidad que te haya recetado un médico. Disuélvelo en un vaso con agua o con un alimento.
Es mejor tomarlo junto con algún alimento o batido en caso de que tengas el estómago sensible o te hayan recetado grandes cantidades.
Nota importante: En caso de estar enfermo con diarrea o colitis suspende el magnesio hasta que te recuperes.
Precaución: Mantener la bolsa ziploc cerrada en un lugar fresco y seco, las vitaminas y minerales son sensibles a la luz, humedad y oxígeno. Una vez abierto consumir antes de 120 días.
Contraindicaciones: En casos de problemas graves de insuficiencia renal, consulta con tu médico qué cantidades y tipo de magnesio puedes tomar.
Beneficios y funciones del magnesio
- Participa en más de 300 reacciones químicas de tu cuerpo.
- Es muy importante para que tu cuerpo absorbe el Calcio y Vitamina D.
- Junto con el calcio y la vitamina D es fundamental para que tengas unos huesos y dientes saludables.
- Colabora en tu buen dormir y relajación.
- Te ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes e hipertensión, derrames cerebrales y paros cardíacos.
- Ayuda a bombear tu corazón, mantenerte con un buen nivel de presión arterial y de azúcar en la sangre.
- Te da energía al participar en la producción de ATP, moléculas de energía en su cuerpo.
- Participa en tu síntesis de ADN, ARN y Proteína.
- Regula el funcionamiento de tus músculos y nervios.
