Descripción
Biotina - 110 porciones
También conocida como vitamina H, B7 o B8
- 110 porciones con 150 ug de Biotina
- Puedes tomar la porción sola colocándola debajo tu lengua (casi no tiene sabor y se disuelve en segundos) o mézclala con algún alimento o batido
- Certificado vegano y libre de gluten
Cuánto tomar y cómo tomar tu Biotina
Suplemento en polvo, toma 1 cucharita dosificadora al ras por día, obteniendo 150 ug de Biotina o las cantidades que te haya recetado un nutricionista o médico.
Puedes tomar la porción sola, colocándola debajo de tu lengua, o mezclarla con algún alimento o batido. Casi no tiene sabor.
Consejos para absorber mejor tu Biotina
Evita tomar junto a claras de huevo crudas y a grandes cantidades de ácido pantoténico (Vitamina B5), ya que estos disminuyen la absorción de la Biotina. Fumar degrada la Biotina de tu cuerpo.
Precaución: Mantener la bolsa ziploc cerrada en un lugar fresco y seco, las vitaminas y minerales son sensibles a la luz, humedad y oxígeno. Una vez abierto consumir antes de 120 días
Beneficios y usos de la Biotina
- Previene la caída de tu cabello y lo mantiene fuerte y sano
- Mantiene tus uñas lindas y fuertes, evitando que se pongan quebradizas y feas
- Actúa como coenzima ayudando a metabolizar proteínas, carbohidratos y ácidos grasos, los cuales se convierten en glucosa para dar energía a tus células
- Colabora en la regulación de azúcar en la sangre, ayudando a optimizar tu metabolismo de la insulina
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