Descripción
Chía 250gr
Origen
Es una semilla procedente de una planta herbácea, la cual pertenece a la familia de la menta. La Chía es una semilla de una planta originaria de Centroamérica. Contiene un alto porcentaje de Omega-3 y fibra. También contiene grandes cantidades de calcio y magnesio, convirtiéndolo en un alimento ideal para consumir diariamente y reducir colesterol, evitando enfermedades cardiovasculares.
Beneficios
Para aprovechar correctamente sus beneficios, puedes consumirla remojada.
- Bajar de peso
- Incrementa la masa muscular
- Funciona como analgésico
- Ideal para regular los niveles de colesterol y evitar el estreñimiento.
- Normalizar la tensión arterial elevada.
- Mantener la flexibilidad de las membranas celulares.
- Reducir el nivel de colesterol.
- Protegen el corazón.
- Mejorar la salud del sistema nervioso e inmunológico, etc.
Formas de consumo
- Consumir con yogurts, condimento, ensalada
- Consumir en ayunas con un vaso de agua
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