Descripción
Creatina Powder 400gr - 80 porciones (2,6 meses) - Fuente Vital
La creatina es un aminoácido no esencial que se produce naturalmente en nuestro cuerpo y también puede obtenerse a través de ciertos alimentos. Es un compuesto formado por metionina, arginina y glicina, principalmente almacenado en las células musculares como fosfocreatina. Este combustible es utilizado durante ejercicios de alta intensidad, como levantamiento de pesas y actividades anaeróbicas.
Las mejores fuentes de creatina incluyen carne roja y pescado, aunque también se puede encontrar en huevos y lácteos en cantidades más pequeñas. Sin embargo, incluso con una ingesta abundante de estos alimentos, no sería posible notar una mejora significativa en el rendimiento deportivo.
La creatina es uno de los suplementos alimenticios más potentes disponibles en el mercado. Los estudios científicos respaldan su eficacia para aquellos que practican fitness, entrenamiento de fuerza o culturismo y buscan mejorar su rendimiento físico. No hay duda de que la creatina puede ser una excelente opción para aquellos que desean maximizar sus resultados en sus rutinas deportivas.
La formación de ATP es el efecto y función más importante de la creatina. Cuanta más creatina haya, más ATP, lo que conduce a un mayor rendimiento durante esfuerzos cortos e intensivos. ATP significa trifosfato de adenosina, la fuente de energía primaria y universal para todos los procesos metabólicos y actividades del organismo. El ATP se almacena en las células musculares; sin embargo, estas reservas se agotan en segundos cuando se realizan esfuerzos intensos. La creatina proporciona resíntesis cuando se producen estímulos cortos y muy intensos en los músculos, como sprints o ejercicios de pocas repeticiones con pesas. Es la primera sustancia utilizada para recuperar ATP. Su ventaja radica en que durante la metabolización no se forma lactato ni ácido láctico, lo que podría provocar sensación de ardor y dolor muscular. La creatina resulta extremadamente útil durante esfuerzos breves e intensos. Al aportar creatina concentrada se pueden cargar bien las reservas musculares, retrasando la necesidad de utilizar otras fuentes de ATP como la glucosa, que al quemarse genera lactato. En otras palabras: aumenta la resistencia.
Beneficios:
- Capaz de aumentar el contenido de agua intracelular muscular y con ello un aumento de la masa corporal.
- Incrementa la capacidad de almacenamiento de glucógeno en el músculo y la masa libre de grasa.
- Mejora la fuerza muscular y la potencia, ayudando a soportar una mayor carga en el entrenamiento.
- Acorta el tiempo de recuperación muscular permitiendo entrenamientos más intensos y largos.
Cómo consumir: Disolver 1 cucharadita (5 gramos) en 200 ml de agua, jugo, batido o bebida favorita.
Ingredientes: Creatina Polvo Monohidratada
Que tengas un paso feliz por Mercado Silvestre es lo que más nos importa. Por eso te ofrecemos la Garantía Silvestre por 30 días.
¿Qué es la Garantía Silvestre?
✔️ Si un producto presenta una falla, te lo cambiaremos.
✔️ Si te faltó un producto, te lo llevaremos.
✔️ Si un producto no te gustó o no cumplió tu expectativa, lee abajo los cambios y devoluciones.
Cambios y devoluciones
Para cualquier tipo de cambio o devolución envíanos un correo a hola@mercadosilvestre.cl o contáctate con nosotros al +56958267477.
En la R.M. hacemos despachos a domicilio en todas las comunas por $2.990 pero en compras sobre $35.000 el envío es gratis. Los tiempos de entrega son de máximo 2 días hábiles.
Para todas las Regiones, enviamos mediante las empresas Starken y Correos Chile. El costo de envío es reflejado en el proceso de pago de tu compra.
Te podría interesar...
¿Estás indecis@?
Mira lo que opinan otras personas 👇🏼
